夏休みが終わりました。

夏休みが終わりました。

最初の2日間は、大井町で学び、

３日目は、だじゃれのワークショップを開き、

４日目と５日目は、個人的に関わっている団体の仕事をしました。

なんだか、「ああ、夏休みが終わっちゃったなぁ」という感覚が

珍しく「ない」です。

私がこのブログを始めるきっかけになった

お師匠さまのブログを読み、

後悔のないように時間を使おうと決めたら、

無駄なく過ごせたような気がしています。

この夏休みは、生活リズムを元に戻すことにも心がけました。

普段は朝型生活がしっかり定着しているのですが、

ここ２年程完全に夜型生活に引き戻されていました。

夜型生活に引き戻されると、寝不足になり、疲れがたまり、

食生活が荒れることがわかりました。

体重もしっかり増えました。

お師匠さまは、一念発起した時に、時間を大事に使い、

体調管理もしっかりして、マラソンに取り組み始めたそうです。

私は、２年前にマラソンをしていましたが、

すっかり止まってしまっていました。

また再開します。